Les bienfaits du Tai-Chi

Très en vogue de nos jours en France, en particulier pour ses bienfaits sur la santé, une abondante littérature se répand sur le sujet, en particulier sur le web.

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Le Tai-Chi en bref

Perçu trop souvent comme de simples geste en l’air par beaucoup, ces quelques liens pour faire mieux comprendre son essence et histoire.

Le nom:

Le secret de l’idéogramme du Tai-Chi 太极 ( Taiji / Tàijí )

Écrire Tai-Chi en chinois:

L’écriture expliquée

Prononciation:

Le mot Tai-Chi

L’histoire:

Wikipédia vous offre bien sûr un excellent exposé sur l’histoire longue et incertaine de cet art martial mais décrit très bien cet art martial à l’origine.

Les différentes formes et styles:

Vue d’ensemble

Le style Yang

Le symbolisme animal dans le Tai-chi:

Les animaux dans le Tai-Chi

Brosser le genou…

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